Теперь, когда лето закончилось, вы можете убрать свой купальный костюм, пляжную шляпу и солнцезащитный крем – верно? Но не спешите с солнцезащитным кремом. Солнце не упаковало свои вещи и не покинуло город. Даже в серые дни, когда солнце прячется за облаками, его лучи все еще могут найти вас. И это означает, что вы все еще подвержены риску развития меланомы…
Что такое меланома?
Из трех основных типов рака кожи меланома является наиболее опасной. Это рак кожи, который возникает в клетках, которые превращают меланин в кожу. Если эти клетки становятся нетипичными, они могут прогрессировать до инвазивного рака. То, что выглядит как небольшие поражения, может распространяться как на лимфатические узлы, так и метастазировать в другие органы тела.
Наиболее распространенной причиной меланомы является повреждение кожи от воздействия ультрафиолетовых (УФ) лучей солнца и соляриев.
Прямо сейчас мы наблюдаем рост меланомы в двух группах. Одна из них – пожилые люди, которые не были осведомлены о меланоме и которые обмазывали себя детским маслом, чтобы загореть, а затем получили блистерные солнечные ожоги. И мы также наблюдаем рост числа молодых женщин в возрасте от 20 до 30 лет, которые, вероятно, пользуются соляриями. Загар повсеместно распространен в нашем обществе, но это может быть очень опасно.
Знайте свои ABCDE
Чтобы определить меланому, врачи предлагают использовать первые пять букв алфавита при взгляде на любую из ваших родинок:
А –(Asymmetrical) Асимметричный. Одна сторона не совпадает с другой?
В–(Borders) Границы. Есть ли у нее неправильные или размытые границы?
C–(Color) Цвет. Цвет родинки не одинаков?
D–(Diameter) Диаметр. Это больше, чем 1/4 дюйма?
E–(Evolving) Развивается. Родинка меняется или растет? Это зуд или кровотечение?
Любое из этих изменений будет опасным
Находитесь ли вы в опасности?
Любой получающий загар человек подвергает себя риску развития меланомы.
Вы также подвержены повышенному риску, если у вас рыжие или светлые волосы, голубые или зеленые глаза, кожа, которая легко веснушится или горит, или много родинок. И хотя люди со светлой кожей чаще болеют меланомой, люди с темной кожей тоже подвержены риску.
Как защитить свою кожу?
Сначала выберите хороший солнцезащитный крем. На этикетке должно быть сказано, что он обеспечивает защиту от широкого спектра и SPF (фактор защиты от солнца) не менее 30. В любое время года на открытом воздухе ультрафиолетовые лучи отражаются от снега, песка и воды. Покрывайте всю открытую кожу солнцезащитным кремом и наносите каждые два-три часа.
И воздержитесь от загара. Это самое главное.
Во-вторых, нужно изучить свои родинки.
Таким образом, если у вас появляется новая родинка или какая-либо из них меняется, вы можете показать ее вашему врачу для оценки. Рекомендуется проводить общий скрининг кожи каждый год или два, особенно для тех, у кого несколько родинок. Чем раньше мы выявим проблему, тем легче ее решить. Вот почему скрининг так важен.
Во время обследования кожи ваш лечащий врач проверит ее на наличие родинок, родимых пятен или других пигментированных участков, которые выглядят ненормально по цвету, размеру, форме или текстуре. Если ваш врач найдет что-то подозрительное, он может направить вас к дерматологу.